Овен. Ешьте больше продуктов, богатых калием,- капусты, кураги, изюма, бананов. Они помогут сердцу справиться с бешеным темпом жизни, который сулит год Дракона.
Телец. Вас ждёт год, полный волнений,- радостных и не очень. Включите в меню овощи с витамином РР- картофель и брокколи. Они защитят организм от стрессов.
Близнецы. Звёзды говорят о том, что Близнецы будут подвержены простудам. Чтобы спастись от хворей, ставьте на стол еду, богатую "противовирусным" витамином С- болгарский перец, апельсины, яблоки.
Рак. В будущем году внимательно отнеситесь к своему зрению. Не читайте в транспорте и ешьте продукты с защищающим глаза витамином А- морковь, облепиху, шиповник, печень.
Лев. Ваши продукты- это тыква и каши. В них есть витамины группы В- защитники нервной системы, которая, по астропрогнозу, будет нередко испытывать нагрузку.
Дева. Звёзды советуют Девам опасаться анемии- нехватки железа. Чтобы избежать недуга, который бьёт по всему организму и ускоряет процессы старения, ешьте бобовые, говядину, миндаль.
Весы. В 2012 году ваше слабое место- кости. Чтобы укрепить их, налегайте на продукты с кальцием- сыр, творог, кабачки. И не забывайте гулять. Ультрафиолет помогает усваивать кальций.
Скорпион. Астрологи предупреждают: ваша главная напасть в будущем году- дисбактериоз. Плохая флора кишечника мешает усвоению питательных веществ, отчего страдает весь организм. Чтобы улучшить флору, добавляйте в еду чеснок.
Стрелец. В будущем году ваша задача поддержать иммунитет. Чтобы он не дал сбой, чаще включайте в меню витаминную еду: зелень, овощи.
Козерог. В 2012 году вам следует задуматься о здоровье своей печени. Защитить её поможет свекла. Она ускорит выход токсинов из организма и снизит нагрузку на этот орган.
Водолей. В новом году обязательно позаботьтесь о желчном пузыре. Чтобы он не "пошаливал", включите в меню продукты, богатые холином,- яйца, почки, орехи. И не увлекайтесь жареным.
Рыбы. В год Дракона астропрогноз вам сулит железное здоровье. Но! Не стоит злоупотреблять благосклонностью звёзд. Больше растительной пищи- и тогда точно будете молодцом.
"Звёзды и советы", 2011.