Специалисты по волосам трихологи особенно рекомендуют такой массаж тем, кто хочет избавиться от перхоти, а также для лечения иссушенных, ломких и секущихся волос. Такая процедура поможет и тем, у кого шевелюра стала редеть.
Массаж полезен для любых типов волос в качестве лечебного и профилактического средства. Продолжительность- 10-15 мин., и трихологи советуют делать его до мытья головы не чаще двух раз в неделю.
Для профилактики здоровых волос и их роста достаточно 1 раза в неделю.
Делать массаж после мытья не очень желательно, так как от этого усиливается выделение сала, и волосы, особенно жирного типа, сразу же выглядят грязными и снова нуждаются в мытье.
Техника массажа.
1.Начинаем с затылка. Большие пальцы обеих рук располагаются на шее чуть ниже линии роста волос, остальные пальцы- за ушами.
Большие пальцы должны касаться друг друга. Из этой позиции вы медленно ведёте их вверх, слегка надавливая на поверхность кожи.
2.Переходим к лёгким разогревающим движениям- поглаживаниям. Делаем их ладонями без нажима. На этом этапе мышцы головы расслабляются и снимается нервное напряжение.
3.Движения становятся кругообразными. Ладони сгибаем, пальцы слегка расставляем и массируем кожу. При этом большой палец является опорой. Движения не должны быть скользящими.
4.Толкательные движения размягчают кожный покров. Положение рук при выполнении то же, что и для кругообразных движений. После каждого толчка перемещаем пальцы с одного места на другое.
5.Массируем височные части тремя-четырьмя пальцами одной руки (правой или левой, как вам удобно). Движения направлены вверх. Прекращаем их тогда, когда пальцы поднимутся чуть выше уха.
Не отпуская пальцев одной руки, повторяем те же движения другой рукой с другой стороны головы. Пальцы обеих рук в результате должны соприкоснуться.
Эту процедуру нужно проделать несколько раз сначала с одной стороны головы, а затем- с другой.
6. Заканчиваем массаж лёгкими поглаживаниями волос.
"Мир TV".

4 главные проблемы волос в холода.
1.Ломкость. Волосы секутся в холода из-за нехватки питательных веществ и ветра. Для лечения вотрите 3 ст.л. репейного масла в секущиеся кончики, наденьте резиновую шапочку, спрятав под неё все волосы. Сверху обмотайте голову полотенцем. Через 30 минут тщательно вымойте голову. Повторяйте процедуру 2 раза в неделю.
2.Жирность. Осенью сальные железы головы, защищая кожу от холода, начинают работать гораздо активнее. Из-за избытка жира волосы быстрее теряют объём и лёгкость. При этой проблеме вымойте голову шампунем, затем нанесите на волосы кефир. Через 20 минут тщательно промойте водой. Делайте маску после каждого мытья головы.
3.Перхоть. Осенью она появляется из-за переохлаждения кожи головы, стрессов, а также нехватки витаминов. От неё может спасти обычный массаж. После мытья головы нанесите бальзам для вашего типа волос и втирайте его в кожу лёгкими круговыми движениями в течение 5-10 минут. Если это не поможет, придётся идти на приём к дерматологу.
4.Выпадение. При резких перепадах температуры волосяные луковицы слабеют, и волосы начинают выпадать гораздо сильнее. Чтобы уменьшить их потерю, нанесите по проборам на кожу головы обычную поваренную соль. Через 10 минут смойте и нанесите бальзам для вашего типа волос. Втирайте соль в кожу каждый раз после мытья головы.
Подготовила А.Бусурина, "Тайны звёзд", 2008