Тест состоит из семи пунктов, каждый из которых важная составляющая здоровья. Максимум баллов записан в скобках, а вы ставите себе столько, сколько, по вашему мнению, заслуживаете.
1.Отсутствие усталости (5 баллов).
Вы любите трудности, не чувствуете усталости, с удовольствие решаете проблемы.
2.Отличный аппетит (5 баллов).
Вы с удовольствие употребляете естественные продукты. Здоровье- это хороший аппетит и хорошее пищеварение. Хороший аппетит предполагает и радости секса. Подавление или отсутствие сексуальности здоровью не на пользу.
3.Хорошая память (10 баллов).
Память- важнейший фактор здоровья. Способность запоминать следует развивать с раннего детства до глубокой старости.
4.Глубокий сон (5 баллов).
Всё больше людей страдают бессонницей. Причина этого в наличии страхов, которые, возможно, глубоко запрятаны. Если даже вы спите долго, но не высыпаетесь, не можете проснуться в назначенное время, то ваш сон трудно назвать здоровым. Устраните причины страхов, это важный компонент для счастья.
5.Хорошее настроение (5 баллов).
Счастливый человек всегда в хорошем настроении. У него много друзей, он несёт радость окружающим и радостен сам. В первую очередь он сумел стать хорошим другом для самых близких людей. Неумение дарить другим радость- это слепота.
6.Быстрота суждений (10 баллов).
Порядок в голове гарантирует порядок в доме и жизни- это известная истина. Здоровые и счастливые люди умеют организовать порядок в своей повседневной жизни.
7.Справедливость (10 баллов).
По мнению автора теста, этот пункт- главное условие для счастья и здоровья. Без него всё остальное бессмысленно.
Подсчитайте сумму очков по всем семи пунктам.
Если набрали менее 40 баллов, то ваше здоровье и счастье под угрозой, уделите время для себя и повторите тест через три месяца.
Если сумма баллов 40-60, то вы в хорошей форме.
Набрали более 60- поздравляем, это серьёзный успех!
Тест следует проводить без привлечения друзей и близких. Здоровье и счастье- дело интимное.
"Газета для пенсионеров", 2018