Главная | Регистрация | Вход | RSSПонедельник, 22.06.2026, 05:20

Родом из Детства.

Меню сайта
Категории раздела
Гороскоп. [12]
Что в имене твоем... [8]
Толкование имен.
Тесты. [15]
Хочешь получше узнать себя, протестируйся...
Приметы. [4]
Приметы в нашей жизни
Таинственный чуланчик. [13]
Советы от магов, ясновидцев. Предупреждения и рекомендации.
Проверь себя... [13]
А всё ли ты знаешь о себе?...
Наш опрос
Ваш знак Зодиака
Всего ответов: 161
Статистика

Онлайн всего: 17
Гостей: 17
Пользователей: 0
Форма входа

Каталог статей

Главная » Статьи » Познай себя, познай других. » Тесты.

Блиц-тест. Хватает ли вам витаминов?

За каждый ответ "да" прибавьте себе 1 балл, сложите и узнайте результат.
В последнее время вы стали особенно раздражительны?
Да.
Утром вы чувствуете себя усталой и разбитой, даже если вовремя легли вечером?
Да.
Кожа преобрела землистый оттенок, стала более сухой или шелушится?
Да.
Локоны стали ломкими, тусклыми и на расчёске остаётся заметно больше волос?
Да.
Вам невыносимо трудно заставить себя работать, делать жомашние дела и т.п.?
Да.
Вам начал досаждать ячмень на глазах, появились прыщики или трещинки в углах рта?
Да.
Вас преследует плохое настроение?
Да.
Результат:
0-1. Наши поздравления! Весенний авитаминоз обошёл вас стороной! Так держать!
2-4. Нехватка витаминов есть, и чем выше балл- тем она острее. Чтобы поддержать свой организм, начните бороться с авитаминозом прямо сегодня!
5-7. Недостаток витаминов налицо! Срочно займитесь пополнением их запасов!
"Звёзды и советы", 2013

Категория: Тесты. | Добавил: domovoi (06.05.2026)
Просмотров: 13 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 1
1 domovoi  
0
Как победить авитаминоз?
Весна и авитаминоз- неразлучные "друзья".
К марту овощи и фрукты практически теряют все витамины и уже не позволяют нам пополнить необходимый запас полезных веществ.
Как же помочь организму дотянуть до нового урожая и свеженьких витаминчиков?
*Пейте поливитамины. Не гонитесь за дорогими импортными! Отечественные комплексы на порядок дешевле, а по эффективности почти не уступают заграничным. Курс- 30 дней. Чтобы улучшить усвоение активных веществ, не пейте их на голодный желудок. Лучше принимать их во время еды.
*Каждый вечер съедайте по 1 ч.л. мёда (если нет аллергии). Это богатейший источник питательных веществ, которые поддержат силы.
*Утро начинайте с каши. Лучше всего- овсяной или гречневой. В этих крупах масса витаминов группы В, которые мы особенно активно теряем в период холодов и простуд.
*Приготовьте витаминный настой. Залейте 1 ст.л. травы первоцвета 1 ст. кипятка, дайте постоять 30 мин., процедите и пейте по 1/3 ст. 3 раза в день за 30 мин. до еды. Курс- 10 дней.
*Съедайте по 2-3 штуке миндаля в день. Ведь орешки- это ещё один источник витаминов и микроэлементов, который не оскудевает даже весной!
*Хотя бы 2-3 раза в неделю гуляйте на весеннем солнышке. Его лучи провоцируют выработку витамина Д, которого в весенний период нам остро не хватает.
"Звёзды и советы", 2013

Имя *:
Email *:
Код *:
Поиск
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz

  • Copyright MyCorp © 2026
    Сайт управляется системой uCoz