К вредным привычкам относятся: -теребить волосы, -сидеть и ходить сутулясь, -елозить на стуле, -шаркать ногами при хотьбе, -употреблять слова- паразиты(вот, значит, ну...типа), -громко говорить, -чрезмерно жестикулировать, -хватать собеседника за рукав или за пуговицу при разговоре, -и тому подобное. Если привычка оказывает негативное воздействие на организм человека, его здоровье, разрушает жизнь, значит, она относится к категории вредной. Общераспространенные социально-опасные привычки- курение, алкоголизм, наркомания. Их больше относят к зависимости, с которой нужно бороться с помощью специалистов. Лишь единицы способны самостоятельно искоренить пагубную страсть. Ежегодно в мире умирают миллионы людей от рака легких, цирроза печени и передозировки наркотиков. Бытовые вредные привычки: -оставлять открытым тюбик с зубной пастой, -разбрасывать вещи, -трогать лицо. Они скорее всего порождены образом жизни и характером человека. Эти, казалось бы, невинные слабости способны привести к скандалу или к распаду семьи. Навязчивые манипуляции: -накручивание на палец волос, -грызение ногтей, -зевание, не прикрывая рот, -ковыряние пальцем во рту, -неряшливость, -чавканье. Хотя эти привычки становятся нередко второй натурой человека и могут подпортить карьеру. Они вызывают раздражение окружающих и говорят о том, что человеку не хватает внимания и культуры поведения. Газета"Взгляд на события". Алкоголизм или снятие стресса? Алкоголь в наше время стал чем-то вроде антистресса. Он помогает раскрепоститься с первого бокала, быстро стать общительным и остроумным. Физиологи обнаружили, что даже небольшая доза алкоголя вызывает торможение в лобных долях головного мозга, что вызывает ощущение лёгкости и беззаботности. И если одна часть людей использует горячительное для достижения эффекта расслабленности, то другая часть поддаётся соблазну спрятаться от проблем в алкогольном забытье. В этом случае может развиться алкогольная зависимость. Сначала она формируется на психическом уровне- человек привыкает, что после порции алкоголя становится хорошо, и желает вернуть своё состояние. В дальнейшем появляется и физическая зависимость- тело начинает "протестовать", не получив привычную порцию спиртного. При регулярном употреблении алкоголя возникает масса проблем: развивается так называемая "адреналиновая" депрессия (требует новых и новых порций алкоголя), поражение практически всех внутренних органов (особенно печени), появление социальных проблем (на работе, в семье). В нашем обществе так и не сложилась культура пития, поэтому нередко мы впадаем в крайности: то обвиняем в алкоголизме любителя благородных крепких напитков, который не прочь выпить стопочку в субботу с друзьями, то спокойно относимся к ежедневному употреблению 2-3 банок пива перед сном. К слову, пиво не так безобидно, как кажется,- уже существует термин "пивной алкоголизм". И как тогда разобраться, кого считать алкогольным эстетом, а кого алкоголиком? Критерием будет зависимость от алкоголя. Для эстета алкоголь является приятным дополнением к вечеру, для алкоголика- суровой необходимостью. Поэтому не спешите клеймить человека только за то, ято он не прочь выпить в хорошей компании, и не оставляйте без внимания того, кто не мыслит дня без выпивки. В лечении алкоголизма самое главное (и самое трудное)- избавиться от алкогольной зависимости. Для этого придётся буквально "собрать волю в кулак". Поэтому если пьющий не желает менять свою жизнь, вряд ли сможете уговорить его бросить пить. На первых этапах можно попробовать разорвать пристрастие с помощью лекарственных препаратов. Если считаете, что близкий слишком много пьёт, не обвиняйте его и не запрещайте пить- запретный плод сладок. Постарайтесь помочь ему пить меньше. С помощью современных препаратов с этой задачей справиться вполне реально. "Тайны звёзд", 2011
Шёл я с работы , сидят трое бомжей: двое мужчин и женщина. В руках у них вермут 0,7, крутят-вертят. Ко мне обращаются :-Агатай (на русский- дядька), помоги нам. Я даю им сигарету. -Не, мы не курим, нам бутылку помоги открыть. О! Выпить хотят, а открыть нечем. Стал в сумке рыться, они в восторге:-О! У тебя всё есть. Короче, достал ножичек, пробку наполовину расковырял, вторую половину в бутылку пропихнул. -А у тебя случайно в сумке стаканчика нет?0 спрашивает мужчина. -Вот чего нет, того нет,- отвечаю ему. Они обрадовались, что бутылку я откупорил и говорят, на, мол, отхлебни. Не, я не стал, не пью с кем попало и отправился восвояси. А они такие благодарные...
Нельзя закусывать алкоголь сладкими фруктами. Они усиливают отравление алкоголем, особенно грейпфрут. Можно закусывать алкоголь лимоном, но при условии, что с лимона не срезают кожуру. "Теория заговора" от 25 декабря 2017 г., "Евразия".
Во дворах нашего города, но не во всех, конечно, установили видиокамеры. За мониторами следят полицейские. На замеченные правонарушения, они реагируют сразу. В частности, есть случаи, когда курильщик бросал окурок во дворе, то сразу приезжали полицейские и штрафовали. Так что, курильщики, мы под прицелом! Не кидайте окурки мимо урны, за нами следят!
Все мои подруги курят, и у меня тянутся руки к сигарете. Правда ли то, что пишут о вреде курения? Ася, 17 лет. Ответ: Даже если ты время от времени будешь курить "лёгкие" сигареты, то твои волосы станут ломкими, кожа тусклой, пальцы жёсткими, появится неприятный запах изо рта. Самое страшное: никотин накапливается в яичниках, приводя в будущем к риску рождения нездорового ребёнка. Ежегодно от рака лёгких в мире умирают сотни тысяч человек. "Лиза", 2011
Не доводите печень до цирроза. Восстановятся ли печень и лёгкие после отказа от вредных привычек? Британские учёные утверждают, что за месяц без алкоголя можно восстановить подорванную пьянством печень. Неужели в организме так быстро всё восстанавливается? Можно ли так же быстро реанимировать лёгкие без курения или зрение без компьютера? -Печень- орган с уникальной способностью к восстановлению,- рассказывает Владимир Нужный, профессор, главный научный сотрудник Московского центра наркологии.- Однако скорость регенерации зависит от стажа употребления алкоголя. Алкогольное ожирение печени (гепатоз) может пройти за месяц, чтобы избавиться от алкогольного гепатита, понадобится полгода воздержания, а если человек допился до цирроза- вылечить его невозможно. -Лёгкие начинают очищаться, когда человек избавляется от пагубной привычки,- поясняет Александр Карабиненко, профессор РНИМУ им. Н.И.Пирогова.- Облегчение дыхания, уменьшение одышки и приступов кашля можно почувствовать уже в первую неделю отказа от курения. Для полного восстановления понадобится 3-6 месяцев при небольшом стаже курения. Но если человек дымил более 50 лет, лёгкие будет невозможно вернуть даже к показателям возрастной нормы. -Радикально уменьшить величину уже сформировавшейся близорукости невозможно, даже полностью отказавшись от работы за компьютером,- считает детский офтальмолог Людмила Катаргина.- Но отдых для глаз может остановить прогрессирование болезни. "Наша Ярмарка", 2014
*После бодуна нельзя похмеляться. Нельзя много употреблять солёного, это может спровоцировать сердечный приступ. Лучше пить куриный бульон. Можно сделать гимнастику глазами, 30 раз поводите ими из стороны в сторону, говорят помогает. "Доброе утро" от 29 декабря 2012 г., "Евразия". Пять советов при отравлении алкоголем. 1.Помойте гостя, если он выпил лишнего. Отведите в туалет, дайте понюхать нашатыря и выпить 2 ст. кипячёной воды. Вызовите рвоту, нажимая холодной ложкой на корень языка. Прочищайте желудок, пока вода не будет выходить чистой. 2.Не оставляйте пьяного человека одного. Он может потерять контроль над собой и уснуть на спине. Если его начнёт тошнить в таком положении, есть угроза, что он захлебнётся. Следите, чтобы несчастный лежал строго на боку или животе. 3.Дайте отравившемуся активированный уголь. Но после того как он уже очистит желудок. Перед тем как пить таблетки, разломите их на кусочки или покрошите. Доза: по 1 таблетке на каждые 10 кг веса больного. Уголь впитает в себя яд от алкоголя. 4.Хорошенько укутать больного. Алкоголь расширяет сосуды кожи, и потому человек быстро теряет тепло. Это может привести к переохлаждению. Если человек в сознании- дайте ему выпить стакан крепкого горячего чёрного чаю. 5.Вызывайте "скорую" на дом, если видите, что у больного- липкий пот, озноб, тяжёлое дыхание, синюшный цвет лица, коматозное состояние. Человеку срочно нужны очищающие организм капельницы. "Звёзды и советы", 2009
